在便当和外卖越来越方便的现在，很多人不喜欢做饭的时候，就会选择便当or外卖来吃。所以关于便利店的测评贴更是非常受欢迎。

不仅在中国这样，便利店始祖日本的便当更是各式各样，每家店都努力把便当做的又方便又好吃，不然竞争太激烈了，根本没有市场。

但是，在吃方便食品的时候，一定会想起妈妈的一句话：不要老吃！不健康！

便当是真的不健康嘛？

日推上一位自称是“进击的美食家”的网友就以身试毒，亲身挑战——连续100天都吃来自【7-11、罗森、全家、MINISTOP】这四家便利店的熟食便当。并在美食博客上每天发帖点评每种便当。

起初，他是想尝遍100个便当后，对100个便当的口味进行排名，选出TOP20重点推荐的……

最后变成了“便利店100条避雷宝典”分享在日推上。随后火速登上热门话题，点赞分享超20万！

毕竟踩雷的心情真的不怎么样，能避开就避开吧！

一开始他每天都会尽职尽责的点评便当。

但是，连续每天吃便当50天之后，画风开始不对劲了！

51.身体开始变臭

之后的50条，经常会有身体状况逐渐出现问题的评论出现。

56.无法长时间保持注意力。

57.即使饿到不行，也觉得“不用吃便利店的便当真好啊”。

80天，身体就已经变得很差了

90天的时候，已经可以用痛苦来形容了。

59.因为身体的体味的异变，所以变得非常不安，开始注重健康。

60.胃里的食物到第二天还没有消化的话，起床时肚子真的很难受。

61.不论吃什么，便当味道都一样

62.已经丧失了吃饭的乐趣……

65.即使把嘴塞得满满的，咀嚼到的也只是工厂加工出来那种对身体不怎么好的味道。

67.看到便当上贴着的“美味”贴纸，会由衷感到恶心……

到后期，进撃のグルメ已经是用生命在完成100天的挑战了，他每天的情绪都十分抑郁，在不想吃便利店食品和完成挑战中挣扎，身体状况变得非常不好。

不得不说，博主你真的太拼了！

98.冷静想想，吃保质期长的食品，其实是件很可怕的事啊，吃了100天便当让我开始重视饮食健康。

99.用自然的食材烹饪出来的食物才最有“灵魂”，也开始考虑“营养平衡”和“健康饮食”。

100.终于到了100天时，他说，虽然还想继续，但身体真的不能允许再这样了……

通过这次100天的挑战，结局真的很是让人震惊，其实平时大家都知道吃太多方便食物不健康，但是并没有及时切身的感受。博主进撃のグルメ的挑战让我们真切的感受到了不健康食物对身体的损害，吃，真的是一件必须要认真对待的大事。不要因为工作繁忙就不注意吃饭时间or吃饭的质量。

2020年一整年我们都在面临着新冠病毒的威胁，健康对我们来说真的太重要了，平时要对自己好一点哦~就算吃便利店，也不能天天吃，麻麻说的不要经常吃方便食品还是很有道理的！多吃水果蔬菜，才能保持健康体魄哦~

最后，今天你吃了什么呢？

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